Olin ollut puolisen vuotta esikoiseni kanssa kotona ja vuoden poissa työelämästä. Tuona aikana ajatus ammatillisesta ruokariippuvuustyöstä oli herännyt. Halusin lähteä selvittämään, voisiko joku muukin hyötyä riippuvuusajattelusta, sillä omassa toipumisessani se oli ollut ratkaiseva tekijä.
Juhlimme tänä vuonna toimintamme 10-vuotis juhlavuotta. Projektipäällikkömme Sanna Runsala sai vuonna 2012 idean Ruoka ja riippuvuus -projektista, jossa lisättäisiin tietoisuutta ruokariippuvuudesta ja tarjolla olevasta avusta.
Siinäpä vasta tuhannen taalan kysymys, johon hiljattain lukemani kirja Ultra-processed People (2023) vastaa myöntävästi. Kirjan on kirjoittanut brittiläinen lääkäri ja televisiojuontaja Chris van Tulleken ja se on saanut ristiriitaisen vastaanoton.
Lihavuuslääkkeet nousevat nyt otsikoihin. Moni ruokariippuvuudesta kärsivä kokee ruoan hallitsevan ajatuksia. Ruoka ja syöminen on ratkaisu vastoinkäymisiin ja hankaliin olotiloihin samalla tiedostetaan, ettei se todellisuudessa ole vastaus yhtään mihinkään.
HS:n Uusia ideoita -kuukausiliitteen artikkelissa nostettiin esille, että riippuvaiseksi voi tulla tietynlaisista tavoista syödä. Jutussa pohdittiin myös alkoholismin eroa suhteessa syömiseen kohdistuvaan riippuvuuteen eli ruokariippuvuuteen.
Elokuun 2024 kokemustarina. Tämän kirjoituksen myötä haluamme kertoa, että ruokaan ja syömiseen kohdistuva riippuvuus on totta. Joskus riippuvuus voi kohdistua vain yhteen ruoka-aineeseen, tässä tarinan kirjoittajan tapauksessa suklaaseen.
On fakta, että ylipaino aiheuttaa monenlaisia terveysriskejä, mutta laihtua voi myös tavalla, joka ei vaurioita fyysistä ja henkistä terveyttäsi.
Liikasyömisen ja tiukkojen dieettien vuorottelu – Miten päästä tasapainoon?
Elin keskiluokkaisessa perheessä, jossa kaikki oli suurin piirtein hyvin. Perheessämme syötiin säännöllisesti tavallista perusruokaa ja sitä oli tarjolla riittävästi. Kuitenkin, tunnistan suhteeni ruokaan olleen erikoinen niin kauan kuin pystyn muistamaan.
Hallitsematon syöminen terminä esiintyy monissa eri yhteyksissä ja useiden toimijoiden viestinnässä. Näkökulma aiheeseen kuitenkin vaihtelee erilaisten toimijoiden välillä paljon. Samoin keinot ja menetelmät, joista hallitsemattomasta
”Suuria ja pieniä haukkuja. Haukkuja makeasta ja suolaisesta. Vielä vähän suolaisesta, ja sitten vielä makeasta. Vieläkin vähän ja paljon sen jälkeen. Siltikin tekisi jotain vielä
Kuluneen vuoden aikana Ähky-hankkeessa on järjestetty yhteensä 10 Starttiryhmää, joista saatu palaute on ollut todella positiivista. Starttiryhmäläiset ovat kertoneet ryhmän antaneen uusia työkaluja sekä uutta