
Liikasyömisen ja tiukkojen dieettien vuorottelu – Miten päästä tasapainoon?
Liikasyömisen ja tiukkojen dieettien vuorottelu – Miten päästä tasapainoon?
Liikasyömisen ja tiukkojen dieettien vuorottelu – Miten päästä tasapainoon?
Elin keskiluokkaisessa perheessä, jossa kaikki oli suurin piirtein hyvin. Perheessämme syötiin säännöllisesti tavallista perusruokaa ja sitä oli tarjolla riittävästi. Kuitenkin, tunnistan suhteeni ruokaan olleen erikoinen
Hallitsematon syöminen terminä esiintyy monissa eri yhteyksissä ja useiden toimijoiden viestinnässä. Näkökulma aiheeseen kuitenkin vaihtelee erilaisten toimijoiden välillä paljon. Samoin keinot ja menetelmät, joista hallitsemattomasta
”Suuria ja pieniä haukkuja. Haukkuja makeasta ja suolaisesta. Vielä vähän suolaisesta, ja sitten vielä makeasta. Vieläkin vähän ja paljon sen jälkeen. Siltikin tekisi jotain vielä
Kuluneen vuoden aikana Ähky-hankkeessa on järjestetty yhteensä 10 Starttiryhmää, joista saatu palaute on ollut todella positiivista. Starttiryhmäläiset ovat kertoneet ryhmän antaneen uusia työkaluja sekä uutta
Meillä Ähky-hankkeessa on asiantuntijoita, jotka ovat työskennelleet ruokaan ja syömiseen kohdistuvan riippuvuuden parissa jo lähes kymmenen vuotta. Olemme siis tarkastelleet tätä maassamme vielä toistaiseksi aika
Dopamiini lienee kiistaton ykkönen nopeiden mielihyvähormonien sarjassa. Päihteet, herkut, pelaaminen tai some antavat meille tästä kokemuksen, dopamiiniryöpyn. Voimakkuus vaihtelee riippuen siitä, missä muodossa sitä meille
Leenan* paino on noussut ja laskenut vuosikymmenten mittaan isoja määriä. Leena kertoo, että hänen syömisrytminsä on harvoin ollut normaali ja ruokailut ovat menneet on/off-vaihteella. Nyt Ähkyn ryhmään
Jenni* on kärsinyt hallitsemattomasta syömisestä noin 35 vuotta. Kodin ankarassa ja tunnekylmässä ilmapiirissä suklaa lohdutti. Jenni oppi nauttimaan tunteesta, jolloin vatsa on ääriään myöten täynnä,
Hallitsematon syöminen on vaikuttanut monin tavoin Hannan* hyvinvointiin ja terveyteen. Terveydenhuollossa ei kuitenkaan ole Hannan kokemuksen mukaan otettu riittävästi huomioon haitallisen liikasyömisen yhteyttä hänen terveysongelmiinsa.
Tietoa, tukea ja keinoja hallitsemattomasta syömisestä toipumiseen.
Käytämme sivustollamme evästeitä tarjotaksemme sinulle parhaan mahdollisen käyttökokemuksen. Evästetiedot säilyvät selaimessasi ja ne esimerkiksi auttavat meitä tunnistamaan mitkä osat sivustomme kiinnostavat sinua eniten. Evästeiden avulla kerätyillä tiedoilla meidän ei ole mahdollista saada sinusta yksilöllisiä tietoja, mutta ne auttavat meitä ymmärtämään esimerkiksi kuinka paljon sivustollamme käy katselijoita ja mitkä blogikirjoitukset saavat eniten katselukertoja.
Välttämättömät evästeet täytyisi olla aina hyväksyttynä, jotta voimme tallentaa toiveesi evästeiden käytöstä.
Mikäli poistat välttämättömät evästeet käytöstä, emme pysty tallentamaan toivettasi evästeiden käytöstä. Tämä tarkoittaa, että kysymme sinulta joka kerta sivuillemme saapuessasi haluatko hyväksyä evästeet.
Käytämme sivustollamme Google Analyticsia kerätäksemme nimetöntä tietoa kuten kävijämääriä ja katsotuimpia sivuja. Jättäessäsi tämän evästeen käyttöön autat meitä parantamaan sivustoamme.
Ole hyvä ja hyväksy ensin välttämättömät evästeet, jotta voimme tallentaa evästeasetuksesi.