Ähky-hanke tarjoaa ryhmätoiminnan ja verkkopalvelun avulla tietoa, tukea ja keinoja hallitsemattomasta syömisestä kärsiville ihmisille. Hanke lisää tietoa hallitsemattomasta syömisestä sekä sen taustalla vaikuttavista tekijöistä. Toiminta on valtakunnallista ja osallistujille maksutonta. Hankkeen rahoittajana toimii sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus (STEA).
Hallitsematon syöminen tarkoittaa sitä, että ihminen menettää toistuvasti hallinnan tunteen suhteessa ruokaan ja syömiseen. Hallitsemattomuus voi ilmetä ahmintana, jatkuvana naposteluna, jojoiluna liikasyömisen ja laihduttamisen välillä sekä tunnesyömisenä. Monet kärsivät ruokaan ja syömiseen kohdistuvasta riippuvuudesta.
Hallitsematon syöminen vaikuttaa laajasti elämän eri osa-alueisiin ja hyvinvointiin. Voit kartoittaa omaa tilannettasi testin avulla.
Ähky-hankkeen Starttiryhmät ja verkkopalvelu tarjoavat valtakunnallisesti maksutonta apua ja tukea hallitsemattomasta syömisestä kärsiville ihmisille. Starttiryhmät sisältävät viikoittaisen videotapaamisen oman ryhmänsä kanssa sekä verkkoalustan, joka sisältää harjoituksia ja materiaaleja. Vertaistuki on asiantuntijoiden ohjauksen ohella toiminnassa keskeisessä roolissa. Itsenäisesti työstettävä materiaali sisältää pääsyn verkkoalustalle, jolloin verkkoalustan teemoja työstetään itsenäisesti.
Hallitsematon syöminen terminä esiintyy monissa eri yhteyksissä ja useiden toimijoiden viestinnässä. Näkökulma aiheeseen kuitenkin vaihtelee erilaisten toimijoiden välillä paljon. Samoin keinot ja menetelmät, joista hallitsemattomasta
”Suuria ja pieniä haukkuja. Haukkuja makeasta ja suolaisesta. Vielä vähän suolaisesta, ja sitten vielä makeasta. Vieläkin vähän ja paljon sen jälkeen. Siltikin tekisi jotain vielä
Kuluneen vuoden aikana Ähky-hankkeessa on järjestetty yhteensä 10 Starttiryhmää, joista saatu palaute on ollut todella positiivista. Starttiryhmäläiset ovat kertoneet ryhmän antaneen uusia työkaluja sekä uutta
Tietoa, tukea ja keinoja hallitsemattomasta syömisestä toipumiseen.
