Tietoa, tukea ja keinoja hallitsemattomasta syömisestä toipumiseen

Hallitsematon syöminen vaikuttaa laajasti elämän eri osa-alueisiin ja hyvinvointiin. Kartoita omaa tilannettasi testimme avulla.

Tarjoamme tietoa, tukea ja keinoja

Ähky-hanke tarjoaa ryhmätoiminnan ja verkkopalvelun avulla tietoa, tukea ja keinoja hallitsemattomasta syömisestä kärsiville ihmisille. Hanke lisää tietoa hallitsemattomasta syömisestä sekä sen taustalla vaikuttavista tekijöistä. Toiminta on valtakunnallista ja osallistujille maksutonta. Hankkeen rahoittajana toimii sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus (STEA).

nainen-ähky

Kärsitkö hallitsemattomasta syömisestä?

Hallitsematon syöminen tarkoittaa sitä, että ihminen menettää toistuvasti hallinnan tunteen suhteessa ruokaan ja syömiseen. Hallitsemattomuus voi ilmetä ahmintana, jatkuvana naposteluna, jojoiluna liikasyömisen ja laihduttamisen välillä sekä tunnesyömisenä. Monet kärsivät ruokaan ja syömiseen kohdistuvasta riippuvuudesta.

Hallitsematon syöminen vaikuttaa laajasti elämän eri osa-alueisiin ja hyvinvointiin. Voit kartoittaa omaa tilannettasi testin avulla.

Hankkeen tarjoama toiminta

Ähky-hankkeen Starttiryhmät ja verkkopalvelu tarjoavat valtakunnallisesti maksutonta apua ja tukea hallitsemattomasta syömisestä kärsiville ihmisille. Starttiryhmät sisältävät viikoittaisen videotapaamisen oman ryhmänsä kanssa sekä verkkoalustan, joka sisältää harjoituksia ja materiaaleja. Vertaistuki on asiantuntijoiden ohjauksen ohella toiminnassa keskeisessä roolissa. Itsenäisesti työstettävä materiaali sisältää pääsyn verkkoalustalle, jolloin verkkoalustan teemoja työstetään itsenäisesti.

Blogi