Apua ja tukea ruokariippuvuudesta toipumiseen vuodesta 2014

Hallitsematon syöminen ja ruokariippuvuus vaikuttavat laajasti elämän eri osa-alueisiin ja hyvinvointiin. Sen kanssa ei tarvitse jäädä yksin, tule mukaan toimintaamme!

Syksyn 2025 ryhmät ovat täällä!

ÄHKY® Starttiryhmät tarjoavat apua ja tukea hallitsemattomasta syömisestä ja ruokariippuvuudesta toipumiseen. Seuraavat ryhmät alkavat elokuussa ja ilmoittautuminen alkaa ma 28.7. klo 9.00!

Starttiryhmien lisäksi syksyn ohjelmassa on mm. webinaari yhteistyössä Susanna Ahvalon kanssa, naiserityinen yhteisryhmä Naistenkartanon kanssa sekä rentoutumiseen keskittyvä teemaryhmä.

Jos haluat tiedon tulevista ryhmistä sähköpostiisi, liity tiedotuslistalle. Aiempien ryhmien kokemuksiin voit tutustua blogissamme.

Ihmisten käsiä päällekkäin

Tietoa, tukea ja keinoja

ÄHKY® -verkkoryhmät ja itsenäisesti työstettävä materiaali tarjoavat valtakunnallisesti apua ja tukea hallitsemattomasta syömisestä ja ruokariippuvuudesta toipumiseen. ÄHKY® Starttiryhmissä tutustutaan oman syömisen taustalla vaikuttaviin tekijöihin yhdessä asiantuntijan ja vertaisten kanssa. Vertaistuki on keskeisessä roolissa kaikessa toiminnassamme. Itsenäisesti työskentelyä varten tarjolla on ÄHKY® -työkirja.

Olemme joukko ravitsemuksen ja riippuvuustyön ammattilaisia. Haluamme lisätä tietoisuutta syömisen ongelmien taustalla vaikuttavista tekijöistä ja ruokariippuvuudesta. Tarjoamme luentoja ja koulutuksia sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille sekä muille ammattilaisille, jotka kohtaavat näitä teemoja työssään. Tulemme mielellämme kertomaan toiminnastamme yhteisöille.

Kuunneltavaa

Blogi

Ähky logo
Tietosuojasi

Käytämme sivustollamme evästeitä tarjotaksemme sinulle parhaan mahdollisen käyttökokemuksen. Evästetiedot säilyvät selaimessasi ja ne esimerkiksi auttavat meitä tunnistamaan mitkä osat sivustomme kiinnostavat sinua eniten. Evästeiden avulla kerätyillä tiedoilla meidän ei ole mahdollista saada sinusta yksilöllisiä tietoja, mutta ne auttavat meitä ymmärtämään esimerkiksi kuinka paljon sivustollamme käy katselijoita ja mitkä blogikirjoitukset saavat eniten katselukertoja.