Marraskuussa käynnistyi jo 31. ÄHKY® Starttiryhmä! Kolmen vuoden aikana ryhmissämme on ollut mukana kaikkiaan 270 hallitsemattomasta syömisestä ja ruokariippuvuudesta toipuvaa. Olemme kuulleet lukuisia tarinoita ja
Helsingin Sanomissa pohdittiin 1.12.2024 lihavuusleikkauksen hyötyjä ja haittoja kokemuspuheenvuoron yhteydessä. On hyvä, että haastateltava on saanut leikkauksesta apua. Kirjoitus kuitenkin herätti pohtimaan palvelujärjestelmämme aukkoja. Lihavuuden
Olin ollut puolisen vuotta esikoiseni kanssa kotona ja vuoden poissa työelämästä. Tuona aikana ajatus ammatillisesta ruokariippuvuustyöstä oli herännyt. Halusin lähteä selvittämään, voisiko joku muukin hyötyä riippuvuusajattelusta, sillä omassa toipumisessani se oli ollut ratkaiseva tekijä. Olin pitkään kamppaillut syömisen haasteiden kanssa, mutta vasta kun terapeuttini aikanaan ehdotti riippuvuuden mahdollisuutta, käynnistyi toipumismatkani.
Juhlimme tänä vuonna toimintamme 10-vuotis juhlavuotta. Projektipäällikkömme Sanna Runsala sai vuonna 2012 idean Ruoka ja riippuvuus -projektista, jossa lisättäisiin tietoisuutta ruokariippuvuudesta ja tarjolla olevasta avusta.
ÄHKY-toiminnassa tunnistetaan että ultraprosessoidut ruoat voivat laukaista ruokariippuvuutta ja hallitsematonta syömistä
Lihavuuslääkkeet nousevat nyt otsikoihin. Moni ruokariippuvuudesta kärsivä kokee ruoan hallitsevan ajatuksia. Ruoka ja syöminen on ratkaisu vastoinkäymisiin ja hankaliin olotiloihin samalla tiedostetaan, ettei se todellisuudessa ole vastaus yhtään mihinkään.
HS:n Uusia ideoita -kuukausiliitteen artikkelissa nostettiin esille, että riippuvaiseksi voi tulla tietynlaisista tavoista syödä. Jutussa pohdittiin myös alkoholismin eroa suhteessa syömiseen kohdistuvaan riippuvuuteen eli ruokariippuvuuteen
Elokuun 2024 kokemustarina. Tämän kirjoituksen myötä haluamme kertoa, että ruokaan ja syömiseen kohdistuva riippuvuus on totta. Joskus riippuvuus voi kohdistua vain yhteen ruoka-aineeseen, tässä tarinan kirjoittajan tapauksessa suklaaseen.
On fakta, että ylipaino aiheuttaa monenlaisia terveysriskejä, mutta laihtua voi myös tavalla, joka ei vaurioita fyysistä ja henkistä terveyttäsi. ”Pitäiskö sunkin läski vähän laihduttaa?” huutelut
Liikasyömisen ja tiukkojen dieettien vuorottelu – Miten päästä tasapainoon?
Elin keskiluokkaisessa perheessä, jossa kaikki oli suurin piirtein hyvin. Perheessämme syötiin säännöllisesti tavallista perusruokaa ja sitä oli tarjolla riittävästi. Kuitenkin, tunnistan suhteeni ruokaan olleen erikoinen
Hallitsematon syöminen terminä esiintyy monissa eri yhteyksissä ja useiden toimijoiden viestinnässä. Näkökulma aiheeseen kuitenkin vaihtelee erilaisten toimijoiden välillä paljon. Samoin keinot ja menetelmät, joista hallitsemattomasta
Tietoa, tukea ja keinoja hallitsemattomasta syömisestä ja ruokariippuvuudesta toipumiseen.
