Ähky-hankkeen ryhmät ja verkkopalvelu tarjoavat valtakunnallisesti maksutonta apua ja tukea hallitsemattomasta syömisestä kärsiville ihmisille. Asiantuntijoiden ohjauksen ohella vertaistuki on toiminnassa keskeisessä roolissa. Verkkoalusta sisältää harjoituksia, materiaaleja ja chat-keskusteluja. Ryhmätoimintaan osallistuvat henkilöt kokoontuvat kerran viikossa videotapaamiseen oman ryhmänsä kanssa. Ryhmämme on suunnattu aikuisille. Lue alta lisää ryhmistämme.

Kaksi miestä ja yksi nainen istumassa metsässä ja keskustelemassa

Starttiryhmä

10 viikkoa kestävä starttiryhmä sisältää

  • hankkeen asiantuntijan ohjaaman ryhmätapaamisen kerran viikossa verkossa (10 osallistujaa/ryhmä),
  • verkkopalvelun, sisältäen toipumista tukevia materiaaleja ja harjoituksia sekä chat-keskustelualustan,
  • apua ja tukea hallitsemattomaan syömiseen matalalla kynnyksellä, maksuttomasti ja valtakunnallisesti,
  • vertaistukea ja hankkeen asiantuntijoiden ohjausta,
  • mahdollisuuden jatkaa hankkeen jatkoryhmätoimintaan.

Starttiryhmiin osallistuminen edellyttää, että osallistujalla on

  • nettiyhteys, 
  • tietokone, tabletti tai älypuhelin, jossa on mikrofoni ja kamera,
  • kuulokkeet. 

Kevään 2022 maksuttomat Starttiryhmämme:

Starttiryhmä 5: 10.1.-21.3.2022
Ryhmätapaamiset maanantaisin klo 10.00-11.30

Starttiryhmä 6: 11.1.-22.3.2022
Ryhmätapaamiset tiistaisin klo 17.30-19.00

Starttiryhmä 7:  19.1.-30.3.2022
Ryhmätapaamiset keskiviikkoisin klo 17.30-19.00

Miesten Starttiryhmä: 10.3.-19.5.2022
Ryhmätapaamiset torstaisin klo 17.30-19.00

Starttiryhmä 8:  28.3.-6.6.2022
Ryhmätapaamiset maanantaisin klo 16.30-18.00

Starttiryhmä 9:  31.3.-9.6.2022
Ryhmätapaamiset torstaisin klo 10.00-11.30


Ryhmiin ilmoittautuminen tapahtuu sähköisesti alla olevan linkin kautta.

Jäitkö ilman paikkaa Starttiryhmästä? Voit ilmoittautua Ähky-hankkeen tiedotuslistalle, jolloin saat ennakkotiedon tulevista ryhmistämme sekä mahdollisista peruutuspaikoista suoraan sähköpostiisi.

Ihmisten käsiä päällekkäin

Jatkoryhmä

Kestoltaan jatkuva jatkoryhmä sisältää

  • vertaisohjaajan vetämän ryhmätapaamisen kaksi kertaa viikossa verkossa
  • vertaistukea pidempikestoisesti
  • tilaisuuden jakaa omia kokemuksia säännöllisesti ja saada tukea muilta samassa tilanteessa olevilta
  • mahdollisuuden osallistua kerran vuodessa jatkoryhmän yhteiseen viikonlopputapahtumaan livenä

Jatkoryhmä on suunnattu ryhmätoiminnassa aiemmin mukana olleille. Jos olet kiinnostunut Jatkoryhmästä, ota yhteyttä info@toimiva.fi.

Ihmisiä jonossa, kädet edellä olevan olkapäillä.

Itsenäisesti työstettävä materiaali

Itsenäisesti työstettävä materiaali sisältää

  • mahdollisuuden osallistua itsenäisesti verkkopalveluun (ilman ryhmätapaamisia)
  • toipumista tukevia materiaaleja ja harjoituksia
  • mahdollisuuden osallistua chat-keskusteluihin
  • tietoa syömisen psykologiasta sekä ravitsemuksesta
  • mahdollisuuden tarkastella omaa syömiskäyttäytymistä ja sen taustatekijöitä.
Mies istuu pöydän ääressä, kädessä kynä ja edessä vihko.

Vertaistukiohjaajaksi ryhtyminen

Vertaistukiohjaajaksi ryhtyvälle tarjoamme

  • koulutuksen tehtävään
  • Ähky-hankkeen asiantuntijoiden tuen ja avun
  • vertaisohjaajien ja hankkeen asiantuntijan yhteisen videotapaamisen 4 kertaa vuodessa
  • omaa toipumista tukevan tehtävän.

Jos olet kiinnostunut ryhtymään vertaistukiohjaajaksi, ota yhteyttä info@toimiva.fi.

Ihmisiä istumassa pöytien ääressä keskustelemassa
Vieritä ylös