Ähky-hankkeen ryhmät ja verkkopalvelu tarjoavat valtakunnallisesti maksutonta apua ja tukea hallitsemattomasta syömisestä kärsiville ihmisille. Asiantuntijoiden ohjauksen ohella vertaistuki on toiminnassa keskeisessä roolissa. Verkkoalusta sisältää harjoituksia, materiaaleja ja chat-keskusteluja. Ryhmätoimintaan osallistuvat henkilöt kokoontuvat kerran viikossa videotapaamiseen oman ryhmänsä kanssa. Ryhmämme on suunnattu aikuisille. Lue alta lisää ryhmistämme.
10 viikkoa kestävä starttiryhmä sisältää
- hankkeen asiantuntijan ohjaaman ryhmätapaamisen kerran viikossa verkossa (10 osallistujaa/ryhmä),
- verkkopalvelun, sisältäen toipumista tukevia materiaaleja ja harjoituksia sekä chat-keskustelualustan,
- apua ja tukea hallitsemattomaan syömiseen matalalla kynnyksellä, maksuttomasti ja valtakunnallisesti,
- vertaistukea ja hankkeen asiantuntijoiden ohjausta,
- mahdollisuuden jatkaa hankkeen jatkoryhmätoimintaan.
Starttiryhmiin osallistuminen edellyttää, että osallistujalla on
- nettiyhteys,
- tietokone, tabletti tai älypuhelin, jossa on mikrofoni ja kamera,
- kuulokkeet.
Kevään 2022 maksuttomat Starttiryhmämme:
Starttiryhmä 5: 10.1.-21.3.2022
Ryhmätapaamiset maanantaisin klo 10.00-11.30
Starttiryhmä 6: 11.1.-22.3.2022
Ryhmätapaamiset tiistaisin klo 17.30-19.00
Starttiryhmä 7: 19.1.-30.3.2022
Ryhmätapaamiset keskiviikkoisin klo 17.30-19.00
Miesten Starttiryhmä: 10.3.-19.5.2022
Ryhmätapaamiset torstaisin klo 17.30-19.00
Starttiryhmä 8: 28.3.-6.6.2022
Ryhmätapaamiset maanantaisin klo 16.30-18.00
Starttiryhmä 9: 31.3.-9.6.2022
Ryhmätapaamiset torstaisin klo 10.00-11.30
Ryhmiin ilmoittautuminen tapahtuu sähköisesti alla olevan painikkeen kautta.
Jäitkö ilman paikkaa Starttiryhmästä? Voit ilmoittautua Ähky-hankkeen tiedotuslistalle, jolloin saat ennakkotiedon tulevista ryhmistämme sekä mahdollisista peruutuspaikoista suoraan sähköpostiisi.
Kestoltaan jatkuva jatkoryhmä sisältää
- vertaisohjaajan vetämän ryhmätapaamisen kaksi kertaa viikossa verkossa
- vertaistukea pidempikestoisesti
- tilaisuuden jakaa omia kokemuksia säännöllisesti ja saada tukea muilta samassa tilanteessa olevilta
- mahdollisuuden osallistua kerran vuodessa jatkoryhmän yhteiseen viikonlopputapahtumaan livenä
Jatkoryhmä on suunnattu ryhmätoiminnassa aiemmin mukana olleille. Jos olet kiinnostunut Jatkoryhmästä, ota yhteyttä info@toimiva.fi.
Itsenäisesti työstettävä materiaali sisältää
- mahdollisuuden osallistua itsenäisesti verkkopalveluun (ilman ryhmätapaamisia)
- toipumista tukevia materiaaleja ja harjoituksia
- mahdollisuuden osallistua chat-keskusteluihin
- tietoa syömisen psykologiasta sekä ravitsemuksesta
- mahdollisuuden tarkastella omaa syömiskäyttäytymistä ja sen taustatekijöitä.
Vertaistukiohjaajaksi ryhtyvälle tarjoamme
- koulutuksen tehtävään
- Ähky-hankkeen asiantuntijoiden tuen ja avun
- vertaisohjaajien ja hankkeen asiantuntijan yhteisen videotapaamisen 4 kertaa vuodessa
- omaa toipumista tukevan tehtävän.
Jos olet kiinnostunut ryhtymään vertaistukiohjaajaksi, ota yhteyttä info@toimiva.fi.
Starttiryhmä
10 viikkoa kestävä starttiryhmä sisältää
- hankkeen asiantuntijan ohjaaman ryhmätapaamisen kerran viikossa verkossa (10 osallistujaa/ryhmä),
- verkkopalvelun, sisältäen toipumista tukevia materiaaleja ja harjoituksia sekä chat-keskustelualustan,
- apua ja tukea hallitsemattomaan syömiseen matalalla kynnyksellä, maksuttomasti ja valtakunnallisesti,
- vertaistukea ja hankkeen asiantuntijoiden ohjausta,
- mahdollisuuden jatkaa hankkeen jatkoryhmätoimintaan.
Starttiryhmiin osallistuminen edellyttää, että osallistujalla on
- nettiyhteys,
- tietokone, tabletti tai älypuhelin, jossa on mikrofoni ja kamera,
- kuulokkeet.
Kevään 2022 maksuttomat Starttiryhmämme:
Starttiryhmä 5: 10.1.-21.3.2022
Ryhmätapaamiset maanantaisin klo 10.00-11.30
Starttiryhmä 6: 11.1.-22.3.2022
Ryhmätapaamiset tiistaisin klo 17.30-19.00
Starttiryhmä 7: 19.1.-30.3.2022
Ryhmätapaamiset keskiviikkoisin klo 17.30-19.00
Miesten Starttiryhmä: 10.3.-19.5.2022
Ryhmätapaamiset torstaisin klo 17.30-19.00
Starttiryhmä 8: 28.3.-6.6.2022
Ryhmätapaamiset maanantaisin klo 16.30-18.00
Starttiryhmä 9: 31.3.-9.6.2022
Ryhmätapaamiset torstaisin klo 10.00-11.30
Ryhmiin ilmoittautuminen tapahtuu sähköisesti alla olevan linkin kautta.
Jäitkö ilman paikkaa Starttiryhmästä? Voit ilmoittautua Ähky-hankkeen tiedotuslistalle, jolloin saat ennakkotiedon tulevista ryhmistämme sekä mahdollisista peruutuspaikoista suoraan sähköpostiisi.
Jatkoryhmä
Kestoltaan jatkuva jatkoryhmä sisältää
- vertaisohjaajan vetämän ryhmätapaamisen kaksi kertaa viikossa verkossa
- vertaistukea pidempikestoisesti
- tilaisuuden jakaa omia kokemuksia säännöllisesti ja saada tukea muilta samassa tilanteessa olevilta
- mahdollisuuden osallistua kerran vuodessa jatkoryhmän yhteiseen viikonlopputapahtumaan livenä
Jatkoryhmä on suunnattu ryhmätoiminnassa aiemmin mukana olleille. Jos olet kiinnostunut Jatkoryhmästä, ota yhteyttä info@toimiva.fi.
Itsenäisesti työstettävä materiaali
Itsenäisesti työstettävä materiaali sisältää
- mahdollisuuden osallistua itsenäisesti verkkopalveluun (ilman ryhmätapaamisia)
- toipumista tukevia materiaaleja ja harjoituksia
- mahdollisuuden osallistua chat-keskusteluihin
- tietoa syömisen psykologiasta sekä ravitsemuksesta
- mahdollisuuden tarkastella omaa syömiskäyttäytymistä ja sen taustatekijöitä.
Vertaistukiohjaajaksi ryhtyminen
Vertaistukiohjaajaksi ryhtyvälle tarjoamme
- koulutuksen tehtävään
- Ähky-hankkeen asiantuntijoiden tuen ja avun
- vertaisohjaajien ja hankkeen asiantuntijan yhteisen videotapaamisen 4 kertaa vuodessa
- omaa toipumista tukevan tehtävän.
Jos olet kiinnostunut ryhtymään vertaistukiohjaajaksi, ota yhteyttä info@toimiva.fi.
