Ryhmät ja ilmoittautuminen

Ähky-hankkeen ryhmät ja verkkopalvelu tarjoavat valtakunnallisesti maksutonta apua ja tukea hallitsemattomasta syömisestä kärsiville ihmisille. Ryhmämme on suunnattu aikuisille.

Starttiryhmät

10 viikkoa kestävä Starttiryhmä sisältää:

  • hankkeen asiantuntijan ohjaaman ryhmätapaamisen kerran viikossa verkossa (9 osallistujaa/ryhmä)
  • verkkopalvelun, sisältäen toipumista tukevia materiaaleja ja harjoituksia
  • apua ja tukea hallitsemattomaan syömiseen matalalla kynnyksellä, maksuttomasti ja valtakunnallisesti
  • vertaistukea ja hankkeen asiantuntijoiden ohjausta
  • mahdollisuuden osallistua viikoittaisiin Vertaistukiryhmän videotapaamisiin

Starttiryhmiin osallistuminen edellyttää, että osallistujalla on:

  • nettiyhteys
  • tietokone, tabletti tai älypuhelin, jossa on mikrofoni ja kamera
  • kuulokkeet

Syksyn 2022 maksuttomat Starttiryhmämme:

  • Starttiryhmä 10:
    • 8.8.–10.10.2022
    • videotapaamiset maanantaisin klo 16.30-18.00
  • Starttiryhmä 11:
    • 24.8.–2.11.2022
    • videotapaamiset keskiviikkoisin klo 10.00-11.30
  • Starttiryhmä 12:
    • 22.9.–1.12.2022
    • videotapaamiset torstaisin klo 17.30-19.00

Ryhmiin ilmoittautuminen tapahtuu sähköisesti alla olevan painikkeen kautta.

Jäitkö ilman paikkaa Starttiryhmästä? Voit ilmoittautua Ähky-hankkeen tiedotuslistalle, jolloin saat ennakkotiedon tulevista ryhmistämme sekä mahdollisista peruutuspaikoista suoraan sähköpostiisi.

Vertaistukiryhmä

Kestoltaan jatkuva Vertaistukiryhmä sisältää:

  • vertaisohjaajan vetämän ryhmätapaamisen kerran viikossa verkossa
  • vertaistukea pidempikestoisesti
  • tilaisuuden jakaa omia kokemuksia säännöllisesti ja saada tukea muilta samassa tilanteessa olevilta
  • mahdollisuuden osallistua kerran vuodessa Vertaistukiryhmän yhteiseen viikonlopputapahtumaan livenä

Vertaistukiryhmä on suunnattu Ähky-hankkeen ryhmätoiminnassa aiemmin mukana olleille. Jos olet kiinnostunut Vertaistukiryhmästä, ota yhteyttä info@toimiva.fi.

Itsenäisesti työstettävä materiaali

Itsenäisesti työstettävä materiaali sisältää:

  • mahdollisuuden osallistua itsenäisesti verkkopalveluun 
  • mahdollisuuden osallistua vertaisohjaajan vetämään ryhmätapaamiseen kerran viikossa verkossa
  • toipumista tukevia materiaaleja ja harjoituksia
  • tietoa syömisen psykologiasta sekä ravitsemuksesta
  • mahdollisuuden tarkastella omaa syömiskäyttäytymistä ja sen taustatekijöitä

Vertaistukiohjaajaksi ryhtyminen

Vertaistukiohjaajaksi ryhtyvälle tarjoamme:

  • koulutuksen tehtävään
  • Ähky-hankkeen asiantuntijoiden tuen ja avun
  • vertaisohjaajien ja hankkeen asiantuntijan yhteisen videotapaamisen 4 kertaa vuodessa
  • omaa toipumista tukevan tehtävän

Jos olet kiinnostunut ryhtymään vertaistukiohjaajaksi, ota yhteyttä info@toimiva.fi.