Ryhmät ja ilmoittautuminen

Ähkyn ryhmät ja verkkopalvelu tarjoavat valtakunnallisesti apua ja tukea hallitsemattomasta syömisestä ja ruokariippuvuudesta kärsiville aikuisille. Toiminta on pääosin maksutonta, Starttiryhmistä ja Viikonlopputapaamisista perimme pienen ilmoittautumismaksun.

Ähkyn viikonlopputapaaminen järjestetään syyskuussa 2024!

Oletko osallistunut Ähkyn Starttiryhmään, tehnyt itsenäisesti työstettävää materiaalia tai osallistunut vertaistukiryhmään? Tule mukaan Ähkyn viikonlopputapaamiseen syyskuussa 2024!

Ähkyn viikonlopputapaaminen järjestetään 7.-8.9. Se on tarkoitettu kaikille Ähkyn toimintaan osallistuneille. Kokoonnumme viime vuoden tavoin Anjalan Nuorisokeskukseen viettämään kaksi päivää yhdessä rauhallisessa ja luonnonläheisessä ympäristössä.

Ohjelmassa on toipumista tukevia työpajoja, ryhmässä jakamista, tutustumista ja mukavaa yhdessäoloa. Viikonlopun vetäjinä toimivat Ähkyn ohjaajat Katja, Riikka ja Timo.

Tapahtumaan ilmoittautuminen on käynnissä 6.5.-12.6. Ähkyn verkkoalustalla.

Starttiryhmät

10 viikkoa kestävä Starttiryhmä sisältää:

  •  asiantuntijan ohjaaman ryhmätapaamisen kerran viikossa verkossa (9 osallistujaa/ryhmä)
  • verkkopalvelun, sisältäen toipumista tukevia materiaaleja ja harjoituksia
  • apua ja tukea hallitsemattomaan syömiseen matalalla kynnyksellä ja valtakunnallisesti
  • vertaistukea ja hankkeen asiantuntijoiden ohjausta
  • mahdollisuuden osallistua viikoittaisiin Vertaistukiryhmän videotapaamisiin

Starttiryhmiin osallistuminen edellyttää, että osallistujalla on:

  • nettiyhteys
  • tietokone, tabletti tai älypuhelin, jossa on mikrofoni ja kamera
  • kuulokkeet

Kevään 2024 Starttiryhmät ovat käynnissä.  Syksyn ryhmien aikataulu julkaistaan kesäkuussa.

Ryhmiin ilmoittautuessa perimme 5,00 euron ilmoittautumismaksun. Ilmoittautumismaksulla pyrimme vahvistamaan ryhmäläisten sitoutumista ryhmään.

Ryhmiin ilmoittautuminen tapahtuu sähköisesti verkkoalustallamme.

Ähkyn tiedotuslista

Haluaisitko mukaan Starttiryhmään, mutta ryhmät ovat juuri nyt täynnä? Jos haluat saada sähköpostitse ilmoituksen alkavista Starttiryhmistä sekä vapautuvista peruutuspaikoista, ilmoittaudu Ähkyn tiedotuslistalle alla olevasta linkistä.

Vertaistukiryhmä

Kestoltaan jatkuva Vertaistukiryhmä sisältää:

  • vertaisohjaajan vetämän ryhmätapaamisen kerran viikossa verkossa
  • vertaistukea pidempikestoisesti
  • tilaisuuden jakaa omia kokemuksia säännöllisesti ja saada tukea muilta samassa tilanteessa olevilta
  • mahdollisuuden osallistua kerran vuodessa Vertaistukiryhmän yhteiseen viikonlopputapahtumaan livenä

Jos olet kiinnostunut Vertaistukiryhmästä, ota yhteyttä info@ahky.fi

Itsenäisesti työstettävä materiaali

Itsenäisesti työstettävä materiaali sisältää:

  • toipumista tukevia materiaaleja ja harjoituksia suljetulla verkkoalustalla
  • mahdollisuuden osallistua vertaisohjaajan vetämään Vertaistukiryhmän videotapaamiseen kerran viikossa
  • tietoa syömisen psykologiasta sekä ravitsemuksesta
  • mahdollisuuden tarkastella omaa syömiskäyttäytymistä ja sen taustatekijöitä

Vertaistukiohjaajaksi ryhtyminen

Vertaistukiohjaajaksi ryhtyvälle tarjoamme:

  • koulutuksen tehtävään
  • Ähkyn asiantuntijoiden tuen ja avun
  • vertaisohjaajien ja hankkeen asiantuntijan yhteisen videotapaamisen 4 kertaa vuodessa
  • omaa toipumista tukevan tehtävän

Jos olet kiinnostunut ryhtymään vertaistukiohjaajaksi, ota yhteyttä info@ahky.fi.